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Nutrição e Refrigerantes Zero: Comparação do Menos ao Mais Saudável
Os refrigerantes zero açúcar revolucionaram o mercado de bebidas, oferecendo sabor sem as calorias do açúcar tradicional, e conquistando quem busca emagrecimento ou controle glicêmico.
6 de out.


Alívio para Dores nas Costas e Dores de Cabeça: Como a Fisioterapia te Corrige para Postura Saudável
Com o aumento do trabalho remoto, o uso prolongado de celulares e a tendência de horas a fio diante de computadores, a má postura virou um problema silencioso que afeta milhões.
29 de set.


Bem-Estar Digital: Como a Psicologia Ajuda a Reduzir o Estresse da Dependência Tecnológica
A era digital trouxe conquistas incríveis, como conexão instantânea com o mundo e acesso ilimitado a informações, mas também uma sombra inquietante: a dependência tecnológica que gera medos profundos e problemas cotidianos.
22 de set.


Pilates na Melhor Idade: Fortalecendo o Corpo para uma Vida Saudável e Ativa
A melhor idade representa uma fase da vida repleta de oportunidades para cultivar o bem-estar, a independência e a vitalidade. Com o envelhecimento, o corpo passa por mudanças naturais, como a perda gradual de massa muscular, redução na flexibilidade e maior risco de quedas, mas isso não significa que a saúde deva declinar.
14 de set.


Futebol em Gramado Sintético x Beach Tennis na Areia: Como a Fisioterapia Preventiva Protege Seus Joelhos
O beach tennis, praticado na areia macia, ganha espaço como uma alternativa vibrante e de menor impacto, atraindo cada vez mais adeptos por sua dinâmica divertida e benefícios às articulações. O futebol recreativo em gramados sintéticos é uma paixão que pulsa nos fins de semana, reunindo amigos em partidas cheias de emoção.
1 de set.


Ultraprocessados: 5 Riscos que Ameaçam Sua Saúde e Como a Cefit Transforma com Nutrição e Psicologia
Alimentos ultraprocessados, como salgadinhos, refrigerantes e refeições prontas, dominam prateleiras e cardápios, oferecendo praticidade, mas escondendo sérios riscos à saúde. Esses produtos, carregados de açúcares, gorduras trans e aditivos, estão ligados a obesidade, diabetes, ansiedade e até depressão, ameaçando o bem-estar físico e mental.
25 de ago.


Do Jogo ao Caos: 5 Sinais de Vício em Apostas Online e Como a Psicologia Pode Transformar Sua Vida
As apostas online, como jogos de slots e apostas esportivas, tornaram-se uma febre global, atraindo milhões com promessas de emoção e ganhos rápidos. No entanto, para alguns, o que começa como entretenimento pode se transformar em um vício destrutivo, conhecido como transtorno do jogo, levando do jogo ao caos.
18 de ago.


Lesão no Tornozelo? Descubra Como a Fisioterapia da Cefit Transforma Sua Recuperação
Lesões no tornozelo, como entorses, fraturas ou tendinites, são comuns entre atletas, trabalhadores que passam longas horas em pé e até mesmo pessoas que tropeçam em um degrau.
11 de ago.


Terapia Ocupacional em 2025: 5 Maneiras de Melhorar Sua Saúde Mental com Atividades Diárias
Saúde mental é uma prioridade global em 2025, com cada vez mais pessoas buscando maneiras de lidar com ansiedade, estresse e depressão enquanto mantêm uma vida equilibrada.
3 de ago.


Nutrição e Fisioterapia: Como a Alimentação Acelera a Recuperação de Lesões
Quando se trata de recuperar lesões articulares, musculares ou pós-cirúrgicas, a fisioterapia é amplamente reconhecida como um pilar essencial. No entanto, o que muitos não percebem é que a nutrição desempenha um papel igualmente crucial, funcionando como um combustível para o corpo reparar tecidos, reduzir inflamações e restaurar a funcionalidade.
25 de jul.


Recuperação de Lesões no Ombro: Por que a Fisioterapia é a Chave para Voltar às Atividades
Lesões no ombro são uma das queixas mais frequentes em consultórios de fisioterapia, afetando pessoas de diferentes idades e estilos de vida, desde atletas até trabalhadores que realizam movimentos repetitivos ou idosos com desgaste articular. Seja por uma lesão traumática, como uma luxação, ou por condições crônicas, como tendinite ou bursite, o ombro é uma articulação complexa que exige cuidados especializados para uma recuperação completa.
11 de jul.


Como a Psicologia Ajuda a Combater a Ansiedade em Tempos de Mudança
Vivemos em um mundo em constante transformação. Mudanças no trabalho, nas relações sociais e até no ritmo acelerado de Curitiba podem desencadear ansiedade, afetando o bem-estar mental. A busca por estratégias para lidar com essas pressões tem crescido.
23 de jun.


Tecnologia e reabilitação vocal: O papel da fonoaudiologia na terceira idade.
O uso da tecnologia na fonoaudiologia potencializando a reabilitação vocal de idosos.
7 de jun. de 2023


Recupere sua voz: conheça as técnicas de reabilitação vocal para lesões nas cordas vocais.
Descubra as técnicas de reabilitação vocal para recuperar a saúde das cordas vocais e retomar sua voz com a ajuda da Cefit.
19 de mai. de 2023


Tudo o que você precisa saber sobre suplementação alimentar e como usá-la corretamente.
Aprenda como utilizar suplementação alimentar de forma segura e eficaz com a orientação de um nutricionista qualificado.
4 de mai. de 2023


Encontre alívio para a ansiedade na psicologia clínica: profissionais qualificados podem ajudar você
A psicologia clínica é uma importante aliada no tratamento da ansiedade.
1 de mai. de 2023
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