Um acompanhamento psicológico bem feito vira seu principal escudo para enfrentar dificuldades no dia a dia.
 

As crenças, bloqueios, lembranças e emoções, afetam todas as decisões e a maneira como vemos o mundo e tratamos as pessoas.

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Saúde mental se torna fundamental para enfrentar nosso dia a dia.

Benefícios do acompanhamento psicológico

- Autoconhecimento que nos permite adquirir insights sobre quem somos. Descobrimos qualidades, defeitos, medos, inseguranças, desejos e fortalezas, passando a administrá-los com mais inteligência.

- Um dos maiores benefícios da terapia é trabalhar com a inteligência emocional. Tomar decisões melhores, saber com o que você deve gastar a sua energia, relacionar-se bem com as pessoas e manter o bom humor.

- A psicologia trabalha também com reflexos vindos direto de eventos passados, trazendo mais equilíbrio e paz de espírito para cada paciente.

- É comum iniciar o acompanhamento psicológico com insegurança. A autoestima baixa costuma ser a raiz de muitas perturbações. Valorizar as capacidades e conquistas melhoram a autoestima e ajudam para que as dificuldades do cotidiano sejam enfrentadas com mais energia.

- Relacionamentos também mudam com a terapia. Conhecendo a si mesmo e autoestima elevada recém-adquirida, enxerga-se quais conexões são sadias e devem ser mantidas. Habilidades sociais melhoram, sendo mais fácil fazer amizades ou conviver com pessoas difíceis.