Fake news sobre saúde enganam porque mexem com o que mais nos importa: o medo de adoecer e a esperança de uma solução rápida. Elas chegam pelo WhatsApp, pelas redes sociais e, cada vez mais, por conteúdos feitos com inteligência artificial, e costumam usar a imagem de médicos ou estudos para parecer confiáveis.

A fisioterapia após cirurgia de próstata ajuda o homem a recuperar o controle da urina, que costuma ficar prejudicado nas primeiras semanas ou meses depois da prostatectomia. O tratamento se baseia no fortalecimento dos músculos do assoalho pélvico, com exercícios orientados e, quando necessário, recursos como biofeedback e eletroestimulação. O ideal é começar antes da cirurgia ou logo depois da retirada da sonda, sempre com a liberação do urologista..

A fisioterapia após o AVC deve começar assim que a equipe médica liberar, ainda no hospital, e seguir depois da alta com um plano que acompanha cada fase da recuperação. Ela trabalha movimento, força, equilíbrio e marcha. Ao lado dela, a fonoaudiologia cuida da fala e da deglutição, e a terapia ocupacional ajuda a pessoa a voltar a fazer sozinha as tarefas do dia a dia, como se vestir, tomar banho e comer. As três áreas juntas aumentam as chances de recuperar a independência.

A Maratona de Curitiba 2026 acontece no dia 15 de novembro, e as últimas semanas de treino são justamente as que mais pedem cuidado com o corpo. É nessa fase que o cansaço acumulado aparece, pequenas dores ganham força e a vontade de compensar treinos perdidos leva a exageros.

A fisioterapia após o câncer de mama ajuda a mulher a recuperar o movimento do braço e do ombro, a prevenir e controlar o linfedema, a aliviar dores e a retomar a rotina com mais segurança. Ela pode começar logo depois da cirurgia, com liberação da equipe médica, e seguir pelos meses de quimioterapia, radioterapia e acompanhamento.

As canetas emagrecedoras mudaram a forma como muita gente trata a obesidade, e o resultado na balança costuma aparecer rápido. O que nem sempre aparece é o que acontece por dentro: junto com a gordura, o corpo também pode perder massa muscular. Menos músculo significa menos força, mais risco de dores e quedas e mais dificuldade para manter o peso no futuro. Por isso, a fisioterapia não deveria entrar só quando o problema já apareceu.

A saúde mental coletiva nunca esteve tão no centro dos debates de saúde pública quanto nos últimos anos. Ansiedade, estresse crônico e a busca constante por qualidade de vida deixaram de ser assuntos individuais para se tornarem questões sociais e coletivas.

A população mundial está envelhecendo em ritmo acelerado. Esse fenômeno deu origem a um conceito econômico poderoso: a economia prateada (ou Silver Economy). Trata-se do conjunto de oportunidades de mercado, serviços e inovações voltadas ao público idoso. Dentro desse cenário, a gerontologia — ciência que estuda o envelhecimento — ganhou protagonismo, e a fisioterapia se consolidou como uma das suas maiores aliadas para promover longevidade com qualidade de vida.

A sarcopenia — perda progressiva de massa e força muscular — é uma das principais ameaças à independência e qualidade de vida na terceira idade. Ela começa de forma silenciosa após os 40 anos e se acelera a partir dos 60, aumentando o risco de quedas, fraturas, hospitalizações e perda de autonomia. Ao mesmo tempo, muitos idosos também notam falhas de memória e lentidão cognitiva. A boa notícia é que a ciência mostra que um combo simples e bem estudado pode atuar nos dois fren

O azeite de oliva extra virgem é amplamente reconhecido como um dos pilares fundamentais de uma alimentação equilibrada e cardioprotetora. Presente diariamente na mesa de quem busca longevidade e bem-estar, esse ingrediente milenar destaca-se pelo alto teor de ácidos graxos monoinsaturados, como o ômega 9, além de potentes compostos antioxidantes e polifenóis que combatem os processos inflamatórios no organismo, protegem o sistema cardiovascular e favorecem a saúde metabólica

Existe um conjunto de músculos localizado na base da pelve que, embora raramente receba a devida atenção no cotidiano, desempenha funções absolutamente vitais para a integridade física e emocional de qualquer indivíduo. Trata-se do assoalho pélvico, uma rede sofisticada de fibras musculares, fáscias e ligamentos que se estende desde o púbis até o cóccix, funcionando como uma verdadeira rede de sustentação para a bexiga, o útero ou a próstata e as alças intestinais.

Envelhecer é natural, mas perder a memória e a capacidade cognitiva não precisa ser. Muitos idosos temem o declínio mental mais do que qualquer outra coisa: a ideia de esquecer nomes, datas importantes ou tarefas do dia a dia gera ansiedade e preocupação. Felizmente, existe uma solução comprovada e acessível: a terapia ocupacional com foco em estimulação cognitiva.

O vício em apostas online, popularmente conhecido como vício em Bets, deixou de ser um problema de nicho em 2026. Tornou-se uma crise estrutural que afeta milhões de brasileiros, destruindo famílias, comprometendo saúde mental e causando endividamento devastador. O que torna o vício em Bets particularmente perigoso é sua natureza silenciosa.

O home office trouxe muitas vantagens — flexibilidade, economia de tempo em deslocamento, conforto de trabalhar de casa. Mas também trouxe um desafio silencioso: o sedentarismo. Muitas pessoas que trabalham em casa passam 8, 9, até 10 horas sentadas na mesma posição, sem pausas, sem movimento.

Como pai ou mãe, você naturalmente se preocupa com o desenvolvimento de sua criança. Uma das áreas mais importantes — e frequentemente fonte de dúvidas — é o desenvolvimento da fala e linguagem. Cada criança se desenvolve em seu próprio ritmo, mas existem sinais de alerta que indicam quando é hora de procurar ajuda profissional.

Você já parou para pensar na conexão entre o que você come e como seu corpo se move? A maioria das pessoas vê nutrição e exercício como coisas separadas, mas a verdade é que elas trabalham juntas de forma profunda e poderosa. Em 2026, a ciência confirma o que os profissionais de saúde integrativa já sabem: fibra, movimento e energia estão intrinsecamente conectados. A fibra não apenas melhora sua digestão — ela transforma sua energia, mobilidade e capacidade de movimento.

As quedas são uma das principais causas de lesões, hospitalizações e perda de independência em idosos. A cada ano, milhões de pessoas com 60 anos ou mais sofrem quedas que resultam em fraturas, traumas e, muitas vezes, dependência. Mas aqui está a boa notícia: a prevenção de quedas é totalmente possível através de exercícios de fisioterapia específicos e orientação profissional.

Você tem 60, 70 ou mais anos e sente que sua energia está diminuindo? Acha que envelhecimento significa necessariamente perder força, mobilidade e independência? Pense novamente. Em 2026, a tendência mais marcante entre pessoas da terceira idade é justamente o oposto: cuidar do condicionamento físico para chegar ainda mais longe.

Você se olha no espelho e vê defeitos? Evita tirar fotos? Sente vergonha de seu corpo? Você não está sozinho. Em 2026, uma pesquisa da Associação Brasileira de Psicologia mostrou que 68% das mulheres e 52% dos homens sofrem com insegurança relacionada à imagem corporal. E o problema não é apenas estético — é psicológico. Autoestima baixa e insegurança com o corpo afetam profundamente a qualidade de vida, relacionamentos, desempenho profissional e saúde mental.

Você já parou para observar como se move durante o dia? Provavelmente não. A maioria das pessoas ignora completamente a qualidade de seus movimentos até que uma lesão, dor ou limitação física apareça. Mas aqui está a verdade: exercícios funcionais para melhorar mobilidade e flexibilidade são a chave para uma vida longa, ativa e sem dor.