Descubra qual o melhor exercício para quem tem diabetes, quanto fazer por semana e como começar com segurança, com o apoio da fisioterapia e da nutrição.

Você tem 60, 70 ou mais anos e sente que sua energia está diminuindo? Acha que envelhecimento significa necessariamente perder força, mobilidade e independência? Pense novamente. Em 2026, a tendência mais marcante entre pessoas da terceira idade é justamente o oposto: cuidar do condicionamento físico para chegar ainda mais longe.

Descubra como a combinação de uma dieta balanceada e exercícios pode promover um emagrecimento saudável. Cefit, clínica no Hauer.