A melhor idade representa uma fase da vida repleta de oportunidades para cultivar o bem-estar, a independência e a vitalidade. Com o envelhecimento, o corpo passa por mudanças naturais, como a perda gradual de massa muscular, redução na flexibilidade e maior risco de quedas, mas isso não significa que a saúde deva declinar.

A nutrição desempenha um papel fundamental em todas as fases da vida, mas na terceira idade, ela se torna ainda mais crucial para promover saúde, bem-estar e qualidade de vida.

A longevidade com qualidade de vida é um desejo crescente entre os idosos, e a fisioterapia geriátrica desempenha um papel fundamental nesse objetivo.

Fisioterapia geriátrica: cuidando da saúde e mobilidade dos idosos.

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