A saúde mental coletiva nunca esteve tão no centro dos debates de saúde pública quanto nos últimos anos. Ansiedade, estresse crônico e a busca constante por qualidade de vida deixaram de ser assuntos individuais para se tornarem questões sociais e coletivas.

Imagine acordar com o coração disparado, as mãos suando e uma sensação de peso no peito — tudo isso sem motivo aparente. Agora, visualize um dia em que a tristeza toma conta de repente, ou a solidão parece esmagadora, mesmo cercado de pessoas. Esses são os rostos da ansiedade, um fenômeno que afeta milhões de pessoas globalmente, incluindo o Brasil, onde, segundo o Ministério da Saúde, cerca de 9,3% da população adulta convive com transtornos de ansiedade em 2025.