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Má Postura no Home Office: Como a Fisioterapia Previne Dor Crônica nas Costas – e Muda Sua Rotina
Trabalhar em casa parece prático: sem trânsito, horários flexíveis e a liberdade de ficar de pijama o dia inteiro. Mas, para milhões de brasileiros que adotaram o home office como rotina permanente, o que começou como comodidade virou uma fonte silenciosa de sofrimento. Dor nas costas baixa, rigidez no pescoço, formigamento nos braços, tensão entre as omoplatas.
20 de mar.


Tensão e Enxaqueca: Como a Fisioterapia Alivia e Previne Seu Sofrimento!
Imagine acordar com uma dor latejante que parece apertar seu crânio como um torno, acompanhada de uma sensação de peso nos ombros e pescoço que não passa. A luz do sol machuca os olhos, o som do trânsito vira um martírio, e até um gole de café parece desencadear uma nova onda de desconforto. Essa é a realidade de milhões de pessoas que convivem com enxaqueca, uma condição que vai além de uma simples dor de cabeça.
11 de nov. de 2025
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