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Pilates na Melhor Idade: Fortalecendo o Corpo para uma Vida Saudável e Ativa
A melhor idade representa uma fase da vida repleta de oportunidades para cultivar o bem-estar, a independência e a vitalidade. Com o envelhecimento, o corpo passa por mudanças naturais, como a perda gradual de massa muscular, redução na flexibilidade e maior risco de quedas, mas isso não significa que a saúde deva declinar.
14 de set.


Nutrição para Idosos: 5 Alimentos Essenciais para uma Vida Saudável Após os 60
A nutrição desempenha um papel fundamental em todas as fases da vida, mas na terceira idade, ela se torna ainda mais crucial para promover saúde, bem-estar e qualidade de vida.
6 de jun.


Cuidado Integral: Por Que Idosos e Crianças Beneficiam-se de Clínicas com Múltiplas Especialidades
Cuidado integral para idosos e crianças em uma clínica multidisciplinar.
14 de mar.
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