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Ansiedade e TDAH em Adultos: Como a Nutrição e Psicologia Ajudam a Tratar Melhorar o Foco e a Qualidade de Vida
Ser adulto com ansiedade e TDAH ao mesmo tempo é como dirigir um carro com o freio de mão puxado e o acelerador pisado ao mesmo tempo. A mente acelera em mil direções, o corpo fica em alerta constante e, no meio do caos, a vida cotidiana vira uma batalha silenciosa: esquecer compromissos, explodir por coisas pequenas, sentir que “nunca dá conta”, ter o estômago embrulhado antes de qualquer reunião importante e, ao final do dia, uma exaustão que não explica.
25 de fev.


Proteínas: O Pilar Fundamental para uma Alimentação Saudável e Melhoria no Desempenho Físico!
Como as proteínas são fundamentais para uma alimentação saudável e melhor desempenho físico, e a importância do acompanhamento nutricional
11 de out. de 2024


Desvendando os Segredos da Creatina: Recuperação Pós-treino e Proteção Multifacetada
Descubra como a creatina vai muito além do fitness, oferecendo benefícios valiosos para a recuperação pós-treino e a saúde cerebral.
20 de ago. de 2024


Alimentação e Saúde Digestiva: O papel dos Probióticos e Prebióticos
Alimentação e digestão saudável: o poder dos probióticos e prebióticos na Cefit.
18 de out. de 2023
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