Ser adulto com ansiedade e TDAH ao mesmo tempo é como dirigir um carro com o freio de mão puxado e o acelerador pisado ao mesmo tempo. A mente acelera em mil direções, o corpo fica em alerta constante e, no meio do caos, a vida cotidiana vira uma batalha silenciosa: esquecer compromissos, explodir por coisas pequenas, sentir que “nunca dá conta”, ter o estômago embrulhado antes de qualquer reunião importante e, ao final do dia, uma exaustão que não explica.

O home office se tornou uma realidade consolidada para milhões de profissionais, oferecendo flexibilidade e redução de deslocamentos, mas trazendo desafios invisíveis que afetam diretamente a dinâmica familiar e a saúde mental.