Quando se trata de recuperar lesões articulares, musculares ou pós-cirúrgicas, a fisioterapia é amplamente reconhecida como um pilar essencial. No entanto, o que muitos não percebem é que a nutrição desempenha um papel igualmente crucial, funcionando como um combustível para o corpo reparar tecidos, reduzir inflamações e restaurar a funcionalidade.

A nutrição desempenha um papel fundamental em todas as fases da vida, mas na terceira idade, ela se torna ainda mais crucial para promover saúde, bem-estar e qualidade de vida.