Imagine acordar com o coração disparado, as mãos suando e uma sensação de peso no peito — tudo isso sem motivo aparente. Agora, visualize um dia em que a tristeza toma conta de repente, ou a solidão parece esmagadora, mesmo cercado de pessoas. Esses são os rostos da ansiedade, um fenômeno que afeta milhões de pessoas globalmente, incluindo o Brasil, onde, segundo o Ministério da Saúde, cerca de 9,3% da população adulta convive com transtornos de ansiedade em 2025.

A era digital trouxe conquistas incríveis, como conexão instantânea com o mundo e acesso ilimitado a informações, mas também uma sombra inquietante: a dependência tecnológica que gera medos profundos e problemas cotidianos.

Alimentos ultraprocessados, como salgadinhos, refrigerantes e refeições prontas, dominam prateleiras e cardápios, oferecendo praticidade, mas escondendo sérios riscos à saúde. Esses produtos, carregados de açúcares, gorduras trans e aditivos, estão ligados a obesidade, diabetes, ansiedade e até depressão, ameaçando o bem-estar físico e mental.

As apostas online, como jogos de slots e apostas esportivas, tornaram-se uma febre global, atraindo milhões com promessas de emoção e ganhos rápidos. No entanto, para alguns, o que começa como entretenimento pode se transformar em um vício destrutivo, conhecido como transtorno do jogo, levando do jogo ao caos.

Saúde mental é uma prioridade global em 2025, com cada vez mais pessoas buscando maneiras de lidar com ansiedade, estresse e depressão enquanto mantêm uma vida equilibrada.

Envelhecer com qualidade de vida é um objetivo que pode ser alcançado com o apoio certo. Para idosos em Curitiba, a terapia ocupacional oferece uma abordagem prática e personalizada para manter a independência, melhorar a mobilidade e estimular a mente. Na Cefit, localizada no Hauer, a poucos minutos do Centro de Curitiba, você encontra um ambiente seguro, acolhedor e adaptado às necessidades da terceira idade.

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